近期隨著陽性病例的增多，在治療新冠感染的過程中，一些人因過度用藥導致肝腎損傷;一些人因馬虎大意，讓輕癥變成了重癥;一些人抗原轉陰了，但依舊在咳嗽、咳痰。

　　還有一些人核酸抗原均轉陰，咳嗽咳痰也減輕，感覺自己已經“陽康”了，但不咳嗽、咳痰真的就意味著完全康復了嗎?

　　陽過轉陰后，這些知識得知道

　　1.如何判斷自己已經轉陰了?

　　根據第九版的診療方案，大家可以按照以下標準判斷自己是否已經轉陰：

　　(1)癥狀判斷：局部癥狀好轉(呼吸道癥狀已經消失或明顯緩解)，全身癥狀正常(體溫正常三天);如果有肺炎，則需要通過CT進行檢查，看肺部病變情況是否開始好轉;

　　(2)核酸檢測：兩次核酸或抗原陰性(間隔 24 小時以上)，或者核酸 CT 值≥35。

　　2.陽過轉陰后，仍胸悶、氣短，怎么辦?

　　對于免疫功能正常人群，這些癥狀通常會在兩周內緩解。所以我們不要一康復，就立刻從事繁重的工作或劇烈運動，要循序漸進，一旦發現勞累虛汗趕緊休息，如出現癥狀反復，及時醫院就醫?！　?.陽過轉陰后，一直咳嗽怎么辦?

　　咳嗽其實是一個打掃“戰場”，修復氣道的過程。感染奧密克戎后，病毒會在上呼吸道里面大量復制，導致呼吸道的黏膜細胞破壞。身體的免疫細胞會集聚到這來消滅病毒，完成任務后自然代謝死亡，連同被病毒破壞的細胞都成為我們體內的垃圾。

　　呼吸道因此會分泌一些黏液，形成痰液，通過咳嗽把它排出去。一般來說十四天就會好轉，但如果咳嗽癥狀持續未好轉，建議醫院就診完善肺部CT檢查，排除病毒性肺炎的可能后，遵醫囑服用藥物。

　　4.陽過轉陰后，是否會出現“病毒性心肌炎”等嚴重并發癥?

　　在新冠病毒的感染并發癥中，急性心肌炎確實需要特別關注。一般都是在感染新冠兩周后，心肌才會出現一定的反應，如果轉陰后，一周內人出現胸悶心悸等不適，尤其是兒童及青壯年稍微運動一下變癥狀加重，除呼吸系統疾病外，有必要排除心肌炎，建議到醫院及時檢查一下，完善心肌酶譜、心電圖等檢查排查。

　　5.陽過轉陰后，可以運動嗎?

　　剛剛陽轉陰，很多人的身體狀態回到以前還需要一兩周時間， 建議剛轉陰的時候不要劇烈運動。如果非常想運動的話，推薦進行一些適度的、相對溫和的運動，一定要循序漸進，逐步地恢復到以前的活動量和工作量，一旦累了就要趕緊休息。

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